放送内容

タイトル
#102
名医認定!ご長寿タウンの健康メソッドを大公開!
100歳以上の人口が全国平均の3倍!
京丹後市の長寿の秘訣を探ります!
#101
女性が訴える不調上位の「肩こり」
肩が軽くなる!簡単体操をご紹介!
#100
何時間も寝付けない「不眠」
睡眠治療の名医が改善法を徹底紹介!
#99
92歳の現役ソフトボールプレイヤー!
名医も認める脳と心を若く保つ秘訣とは!?
#98
転倒や骨折のリスクが高まる筋肉の衰え
改善プランは手のひら日光浴!?
#97
長年の頭痛を解消!
キーワードはある飲み物!?驚きの改善プランをご紹介!
#96
突然の尿意を我慢できない「尿もれ」
1分でできる簡単タオル体操をご紹介!
#95
93歳!剣道一筋の健康賢者!
丈夫な足腰を保つ秘訣は日常生活にあった!
#94
病気のリスクが高まる「高血糖」
用意するものゼロの簡単改善プランとは!?
#93
物忘れ改善!楽しくできる脳の活性化プランとは!?
大人気茶屋の名店を救え!