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#28

若返りを目指す表情筋トレーニング!

「人生のワンステップ」。新たな一歩を踏み出せば人生の景色が変わる…それぞれの想いが詰まった「人生のワンステップ」を紹介します。今回は表情筋トレーニングのインストラクター&グレイヘアモデル・杉田美和さんのワンステップ!偶然、受講した顔ヨガ講座がきっかけ。ほうれい線や顔のたるみを改善、簡単にできるリフトアップトレーニング!美容師さんからの意外なアドバイス。日頃の感情を書き出すジャーナリング効果とは?