BS朝日

俳優・戸田菜穂、トータルビューティデザイナー・美木ちがや、雑誌「ハルメク」編集長・山岡朝子の3人が、ハルメク世代＝50代からの女性たちに向けて、ファッションやライフスタイルに関するトークを繰り広げます。

 
スタジオでは、「秋のおしゃれ」をテーマに、暑さが残る季節に、秋の素材や小物をうまく取り入れるポイントや、戸田さん、美木さんが実際に身につけている、秋のおすすめファッションアイテムも登場します！
さらに、戸田さんが秋の夜長をゆったり過ごすときにいただくというお気に入りのお茶や、美木さんが部屋で使っているというおすすめの香木「パロサント」など、それぞれが楽しんでいる「秋の自分時間」に欠かせないアイテムを紹介。
ハルメク10月号の美容特集と連動したコーナーには、ヨガインストラクター・松木千枝さんがゲストに登場。年齢を重ねても美しさを保つ松木さんが日々取り入れている、頭皮や首のセルフケアをスタジオで実践！などなど…見逃せない情報満載です。

 
 
 
【VTRコーナー　美木ちがや おしゃれの達人】
トータルビューティデザイナーの美木ちがやさんが、ハルメク読者モデルのファッションやヘアメイクをトータルアドバイス！まずは美木さんがお宅を訪ね、クローゼットを拝見しながら普段着ている服や小物をチェック。広いウォークインクローゼットには、トップスやボトムスがきちんと整理され、たくさんのアイテムが並んでいるものの、実はなかなかうまく着こなせていないのだといいます。そんな、「買ったままで着ていない服が多い」、「かわいいと思って買ったけれど、着てみたら似合わなかった」「自分に似合う服がわからない」というお悩みに合わせて、美木さんがおすすめのコーディネートを提案します。さらに、美木さんと母・川邊サチコさんが主宰するサロンKAWABE LABで、「カジュアルだけどラフすぎない、同窓会にも着て行ける“おしゃれカジュアル”をめざしたい」という希望をかなえるべく、ヘアメイクとスタイリングをチェンジ！さて、その仕上がりとは…？ハルメク世代がぜひ取り入れたい、ワンランクアップのテクニックにも注目です。

 
 
【VTRコーナー　葉山でつむぐ 伊藤千桃さんの暮らし】
青い海と緑の山々に囲まれた、神奈川県・葉山で45年以上暮らす、伊藤千桃さんのお宅を訪ね、自然とともにある、豊かで心地よいライフスタイルを拝見します。
まず案内していただいたのは、築100年の古民家を移築したという、離れの建物。こちらは現在、宿泊施設として、日本だけではなく海外からもたくさんの宿泊者が訪れるとか。その入り口には、昔ながらの土間があり、奥の部屋はフローリングのワンフロアにリノベーション。もともと使われていた古い梁（はり）や柱は、そのまま生かしているといいます。
その先にある広い庭には、伊藤さんが育てているぶどうがまさに収穫を待ち、ほかにも、ラズベリーや山椒（さんしょう）、レモンや夏みかんなど、季節ごとに日々の食卓にも登場する果物が育っていました。
そんな伊藤さんのお気に入りの時間は、手作りのチーズケーキに、庭で採れたラズベリーとあんずの自家製ジャムを添えて、お気に入りの器とともに楽しむティータイム。伊藤さんが好きな、さまざまな国のアンティーク家具がしつらえられたリビングで、心地よいひとときを過ごします。そこには、毎日を楽しむ、暮らしの工夫があふれていました。

【出演】
戸田菜穂（俳優）美木ちがや（トータルビューティデザイナー）山岡朝子（雑誌「ハルメク」編集長）
 
【コーナー出演】
伊藤千桃
松木千枝（ヨガインストラクター)