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エンタメ・音楽
「隅田川沿い」編
#122
バナナマン日村が歩く! ウォーキングのひむ太郎
2024年4月30日(火)よる10:00~10:30
旅・くらし
迷宮グルメ 異郷の駅前食堂 イタリア・カターニア・ボルゴ駅
#299
迷宮グルメ 異郷の駅前食堂
2024年4月30日(火)よる10:30~11:00
ハンドメイドママが大暴走 93歳・母の部屋を救え
#210
ウチ、“断捨離”しました!
2024年4月30日(火)よる9:00~9:54
スポーツ
シーズン14 1回戦 マッチ8
女子ゴルフペアマッチ選手権
2024年4月29日(月)よる9:00~10:00
六甲国際ゴルフ倶楽部(前編)
#119
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月29日(月)よる10:00~10:30
マルチチャンネル編成
2024年4月からメインチャンネル(151ch)とサブチャンネル(152ch)で番組を同時に放送する「マルチチャンネル編成」を開始します。
BS朝日「ウェルビーイング放送中!」
みなさんの毎日が、ほんの少しでも幸せになるように。ウェルビーイングを、面白く。テレビ局らしく、エンターテインメントにして届けていく。BS朝日の、新しい挑戦です。
BS朝日公式YouTube
PR動画や番組オリジナル動画が盛りだくさんのBS朝日の公式YouTubeチャンネル。
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◇悩めるあなたを全力応援!視聴者リクエスト SP 長谷川MT伝授! 体力に自信なくてもOK!気軽にできる太ももトレーニング
ストレッチ①:前もものストレッチ
ストレッチ②:もも裏のストレッチ
◇トレーニング ①ヒップヒンジ 頭から腰は一直線にキープ、胸が床と平行になるように倒す 呼吸は下ろす時に吸って、上げる時に吐く
②プランクキックバック お尻をキュッと締めて、頭から足を一直線にする お尻が上がりすぎないように注意
③4段階スクワット スクワットでお尻を下ろす時4段階ずつ止める 止めるたびに力を入れるのでより負荷がかかる
3分トレーニング音楽 ♪「What Makes You Beautiful 」- One Direction –
■リポビタンD Presents イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド 視聴者リクエスト SP『甘やかし腹直筋トレーニング!』
トレーニング①:腹筋体操
トレーニング②:ロールダウン
トレーニング③:ハリの糸通し腹筋
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◇悩めるあなたを全力応援!視聴者リクエスト SP
長谷川MT伝授!
体力に自信なくてもOK!気軽にできる太ももトレーニング
ストレッチ①:前もものストレッチ
ストレッチ②:もも裏のストレッチ
◇トレーニング
①ヒップヒンジ
頭から腰は一直線にキープ、胸が床と平行になるように倒す
呼吸は下ろす時に吸って、上げる時に吐く
②プランクキックバック
お尻をキュッと締めて、頭から足を一直線にする
お尻が上がりすぎないように注意
③4段階スクワット
スクワットでお尻を下ろす時4段階ずつ止める
止めるたびに力を入れるのでより負荷がかかる
3分トレーニング音楽
♪「What Makes You Beautiful 」- One Direction –
■リポビタンD Presents
イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド
視聴者リクエスト SP『甘やかし腹直筋トレーニング!』
トレーニング①:腹筋体操
トレーニング②:ロールダウン
トレーニング③:ハリの糸通し腹筋