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#66

食生活の偏りで動脈硬化を引き起こす可能性が!?足りない栄養素を補えるスーパー食材をご紹介!

 

食材や栄養素が極端に偏った食生活をしていませんか?実は近年、食生活の偏りが動脈硬化の原因になることが明らかに!コロナ以降、外出が減り、簡単に食事を済ますようになってしまったAさん。そんなAさんの血管年齢を測定すると…衝撃の数字が!いきなり食生活を変えるのは難しい!そんなあなたに毎食ちょこっとプラスするだけ!栄養を補う名医オススメ食材をご紹介します!