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#13

血糖値を、ゆるやかに

今回の「名医」:鹿児島県霧島市
はやし内科クリニック 院長 林 大輔 先生

血糖値の急激な上昇を防ぐための「糖質制限」。実践するのは人によって、とても大変です。林先生が提唱する「ゆるやかな糖質制限」とは一体どのようなものなのでしょう?