本邦初、サウナに特化した新ジャンルの当番組は、サウナの魅力を発信しサウナを愛でていく番組です。
「ととのった～！」のフレーズとともに、今、盛り上がりを見せているサウナ。巷には「サウナー」と呼ばれるサウナ好きの若者が急増中です。その人気の理由は様々。「サウナで〝ととのう〟ことで日々のストレスが解放される！」「サウナの多幸感により、人に、社会に優しくなれる！」「洋服と一緒に社会での地位を脱ぎ捨て、サウナ室の中では誰もが平等な存在になれる！」「ＳＮＳをはじめとしたネット社会・スマホと遮断でき、サウナ室にいる時間は己と向き合える！」「道具や予約も必要なく、１人で空いた時間に行けるので最も手軽な趣味にできる！」などなど、熱い意見が。
今回、全国からサウナだけを目当てにわざわざ人がやってくるという「熊本県・湯らっくす」をミュージシャンサウナー・ヒャダインが訪問！
そして今人気の大自然の中で楽しむキャンプサウナをサウナ好きプロボクサー・長谷川穂積が初体験！
さらに、サウナーたちによるサウナ談義「サ談会」を開催！
サウナ賢者たちが全国各地のおすすめサウナ施設をご紹介、サウナ愛を爆発させます。

【出演】
ヒャダイン、長谷川穂積、濡れ頭巾ちゃん、
久志尚太郎（ＴＡＢＩＬＡＢＯ代表）、武田梨奈

 
（1）サウナ座談会

スカイスパＹＯＫＯＨＡＭＡの床暖ルームで「サ談会」！こちらは会議室や作業ブースなど、ワーキングスペースが充実しています。メンバーはミュージシャンサウナーのヒャダインと、サウナ界のカリスマ・濡れ頭巾ちゃん、そして、サウナ愛好家・久志尚太郎（ＴＡＢＩＬＡＢＯ代表）。今回は、サウナ初心者の武田梨奈にサウナの魅力をレクチャーしながら、サウナ愛を語って行きます。

 
（2）サウナ放浪記ｉｎ熊本県・湯らっくす

ヒャダインが熊本県にある「湯らっくす」を訪問。なぜ、全国からお客が殺到するのか、その人気の秘密を探ります。施設名物の「ＭＡＤＭＡＸ」ボタンの秘密とは？

 
（3）大自然の中のサウナキャンプを長谷川穂積が初体験

山梨県・玉川キャンプ村のテントサウナを潜入リポート！メンバーの方々と大自然に囲まれリラックスします。