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青森県編 | 私の幸福時間 - BS朝日

今週は青森県が舞台。十和田市で出会った高渕英夫さんは、定点カメラで「野生動物の観察」をしています。所有する山に設置した定点カメラに映るのは、自然の中で無防備 ...

https://www.bs-asahi.co.jp/shiawasejikan/lineup/prg_119/

蛋白質を摂取、運動もしているのに改善しない「筋肉の衰え ...

「動物性蛋白質」の効率よい摂取の仕方とは⁉ 2023年7月15日(土). 「筋肉の衰え」を ... 推奨する改善法は、1日3食、乳製品や動物性たんぱく質を摂ること。と、毎食前におもりを持っての踏み台昇降を1回5分やること。

https://www.bs-asahi.co.jp/kusanotv/lineup/prg_052/

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