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    #15

    認知症のリスクもある　『いびき』
    思わず唖然な　簡単　いびき防止睡眠法　とは⁉

     

    睡眠の質を下げ、脳の酸素不足を引き起こし、認知症のリスクもある「いびき」。その主な原因は、肥満と鼻詰まりにあるという。番組に悩みを寄せたのは、夫の長年に渡る怪獣の咆哮のようないびきで安眠出来たことが無いというA子さん。健康プランナーと名医がいびき退治に用意した改善法は気道確保に効果のある「抱き枕睡眠」といびき最大の要因となっている口呼吸を防止する「お口テープ睡眠」。果たしてその効果は⁉