番組表

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放送内容

#18

糖尿病や心筋梗塞のリスクを高める『中性脂肪』
中性脂肪の数値を下げる食材とは⁉

 

 

数値が高いと糖尿病や心筋梗塞のリスクを高める『中性脂肪』。主な原因は、炭水化物や甘い物などの糖質の摂り過ぎ!番組に悩みを寄せたのは、健康診断で中性脂肪の値が正常値を超えていることを指摘されたA子さん。健康プランナーと名医が彼女の為に用意した改善法は、中性脂肪の元となる糖質の摂取を抑える効果を持つ「イヌリン」を多く含む『ニンニク』を1日10グラム食べること!果たしてその効果は⁉