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    #46

    認知症の兆候！「物忘れ」
    歩きながら「あること」をするだけで『脳の衰え』を改善する方法とは！？

     

    1年前背骨を骨折したのを機に、「アレアレ」会話が増え、「物忘れ」が酷くなりだしたことに悩んでいるA子さん。名医の診察を受けたところ、脳の「物事を思い出す能力の衰え」であることが判明。その改善法は、『歩きながら10解計算』と呼ばれるもの！ウォーキングによる有酸素運動で脳の働きを活発にしながら同時に計算をすることで前頭葉を刺激。脳の認知機能を改善するものだ。果たしてその効果のほどは！？