番組表

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放送内容

#54

驚異の足腰&柔軟力!97歳一人暮らしおじいちゃんに密着!若さを保つ4つのルーティンとは⁉

 

日本人の「100歳超え」は9万人を突破!番組が密着したのは97歳で一人暮らし。驚きの足腰の筋力と全身の柔軟性を誇るAさん。朝2時に起床、夕方4時に床につく生活習慣…その中味は、独自にあみ出した健康長寿の為の「4つのルーティン」があった!健康でなくては!その思いを支える源は…妻への愛!Aさんの1日をモニタリングした名医が指摘した数々の若さの秘訣とは!?