番組表

放送内容

#104

長生きの秘訣は「普通」の積み重ね!?
特別なことをしなくても健康に生きるコツとは?

 

朝一で日の光を浴びて庭のお花の水やり、続いて長女に安否確認の電話。朝食は毎日同じメニュー。洗濯を干す為階段を昇り降り。続いて次女とお電話タイム。徒歩で近所のスーパーに買い物。しっかり1時間かけて品定め。午後は趣味の裁縫。そして手料理のお裾分けの為にご近所訪問。人との出会いに恵まれてきた。と言い、フツーの人生を謳歌する賢者のの暮らしに名医も感服!