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    #10

    内臓脂肪に、ご用心

    今回の「名医」:京都府八幡市
    男山病院 内科部長 沖垣光彦 先生

    健康に悪影響を及ぼす内臓脂肪をつけないためには、適度な運動と夜に炭水化物を控えること。でも、夜中にお腹が減って我慢できない場合の対処法は?

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