2020.2.5
梅とひじきの十穀ごはん
|
米： ２合 |
米を研いでからザルに上げ、水気が切れたら土鍋又は炊飯器に十穀米と共に入れ、水を加えて３０分以上おく。
ひじきは水で戻してから（手順１）に加える。
梅干しは種を取り、梅肉をちぎって（手順１）に加えて普通に炊く。
（手順３）が炊けたら、しらす干しを加えてサックリと混ぜ、茶わんに盛り、大葉のせん切りを散らす。
 |
炊きあがったごはんに、白いりごまをを加えると、より香りの良いごはんになります。 大葉の代わりに、三つ葉を散らしてもよいでしょう。 |
|---|
| 2021.6.12 | |
 |
魚介類のごちそうさっぱりスープ |
|---|---|
| 2021.6.11 | |
 |
ズッキーニとあさりのスープパスタ |
|---|---|
| 2021.6.10 | |
 |
豚肉とチーズのはさみ揚げ |
|---|---|
| 2021.6.9 | |
 |
じゃがいもとセロリのあっさり炒め |
|---|---|
| 2021.6.8 | |
 |
かんたん麻婆豆腐 |
|---|---|
| 2021.6.7 | |
 |
卵と野菜のココット |
|---|---|
広告