BS朝日

番組表

2019.5.13ツナの和風パスタ

大根おろしで いただきます

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2019.4.29ツナのクレープ

野菜もたっぷり いただきます

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2019.4.15ツナコーンのお好み焼き

おやつにもおすすめ

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2019.4.1ツナと春キャベツのあっさりパスタ

春を味わう春キャベツで 季節を味わって!

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2019.3.18ツナとアボカドのクリームチーズバケット

ワインのおつまみや パーティにもぴったり

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2019.3.4ツナのミモザサラダ

春らしい彩りのひと品

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2019.2.18だいこんたっぷりツナごはん

炒めて、温かいごはんに 混ぜるだけ

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2019.2.4ツナとアボカドの揚げ春巻き

ワインのおつまみにも

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2019.1.21ブロッコリーとツナのホットサラダ

電子レンジで 手早くかんたん!

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2019.1.7ツナとオリーブのサラダ

卵も入って ボリュームたっぷり

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