BS朝日

番組表

2020.3.30ツナとセロリのポン酢あえ

手作りのおいしいポン酢で

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2020.3.16ツナのホットサンド

カリッと香ばしい

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2020.3.2おひな様ずし

パーティーで人気の一品!

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2020.2.17ツナとクレソンのおひたし

さっとゆでたクレソンが絶品

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2020.2.3ツナとブロッコリーのペペロンチーノ

隠し味のしょうゆが決め手

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2020.1.20ツナとしめじのおろしあえ

ゆずの香りで

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2020.1.6菜の花とツナのからしあえ

旬の野菜でさっぱりと

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2019.12.23ツナとカリフラワーのポタージュ

旬の野菜で自然な甘み

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2019.12.9ツナのココット

朝食にぴったり

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2019.11.25もやしとツナのナムル

ごま油が味の決め手

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