番組表

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放送内容

#10

突然死のリスク回避に心がけたい 血圧の管理
改善が期待できる塩分排泄を促す食べ物!

 

20歳以上の2人に1人!自覚症状がなく突然死のリスクもある「血圧の管理」。血圧を高める主な原因は塩分の摂り過ぎ!番組に悩みを寄せたのは、健康診断では健康体。なのにこの3年間 検診の度に血圧の高さを注意され続けているA子さん。健康プランナーと名医が彼女の為に用意した改善法は1日1本の「バナナ」と3杯の「牛乳」を口にする。というもの!塩分の排泄量を増やす効果が期待できるのだという!果たしてその効果は⁉