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成人の2人に1人が抱える『高血圧』番組に悩みを寄せたのは半年前から血圧があがってしまったというA子さん。禁煙を機に間食する習慣が止まらなくなり、体重が8キロも増えてしまった。名医の診察を受けたところ、軽中度の「心不全」であることが判明!心不全の処方薬を飲みながら、血圧を管理する改善法は「塩分のコントロール」その方法は2つ!「スプレー醤油作戦」「とにかく生野菜」。その効果は⁉