放送内容

#8

女性が訴える体調不良ナンバー1 肩こり
改善が期待できる簡単体操!

 

この10年間、日本人女性の体調不良ナンバー1であり続ける「肩こり」。番組に悩みを寄せたのは20年以上肩こりに苦しめられ、どんな治療も効果が無かったA子さん。その原因は、生活習慣の中で癖になった「身体の傾き」にあった。健康プランナーと名医が彼女の為に2つの改善法を伝授。鏡を見ることで脳にまっすぐな姿勢を覚えさせる「鏡体操」と、肩こりの最大要因 首筋の筋肉を鍛える「頬押し体操」。果たしてその効果は⁉