2019.12.9ツナのココット

朝食にぴったり

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2019.11.25もやしとツナのナムル

ごま油が味の決め手

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2019.11.11ツナのつみれ団子汁

具沢山ごちそう汁

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2019.10.28ツナの香りそぼろ

おにぎりやお弁当にぴったり

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2019.10.14ツナじゃが

甘辛だれでこっくりとした味わい

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2019.9.30ツナのきのこあんかけ

旬のきのこでやさしい味わい

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2019.9.16ツナと明太子のペンネ

さっぱりとした和風のパスタ!

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2019.9.2鮭のツナソース

旬の鮭でちょっと豪華

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2019.8.19ツナと春雨のサラダ

助かる一品!

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2019.8.5ツナといんげんのマスタードサラダ

粒マスタードがポイント

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