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旅・くらし
お寿司屋さんのまな板は何の木？
エンタメ・音楽
今年こそ美姿勢に！ゆがみ調整トレーニング 「上半身のゆがみリセットトレーニング」 MT直伝！イケてる！おウチYOGA「腰回りの可動域をアップするYOGA」
#42 プロサッカー選手 遠野大弥 22歳
庭を取り込みハレの場を生かした築１４１年の家
報道・ドキュメンタリー
「深海魚が地元のチカラに！」 小林龍二さん「交通事故のない社会をつくりたい」 石川七瀬さん
＃288「生きがい交差点 ～人と人が織りなす「まちの駅」～」
≪本編≫対象年齢が広がります！裁判員裁判≪お知らせ≫飛行機にスムーズに乗るために！How to 保安検査場
スポーツコメンテイター・田中雅美～体幹＆ピッチング
白川疏水の畔に建つ洋館～京都・北白川「駒井家住宅」～
食べ過ぎ問題を一気に解決!カロリー“爆”消費トレーニング 「ぐるぐる体幹トレーニング」 MT直伝！イケトレ食堂「トレーニングの疲れをリセット!“和”ンダフルサンド」
品川編
父娘でつなぐ織り元の伝統（埼玉県・秩父市）
市原の農地を守る
#41 猿まわし 中垣竜樹 21歳
「８０００年つづけてきたやり方で豚と生きていきたい」 相原海さん「野菜や果物の“もったいない”をクレヨンに」 木村尚子さん
夫婦揃って大手ゼネコン 細部にこだわる世田谷の家
≪本編≫ 日本人なら知っておくべき 日本の領土・主権≪お知らせ≫あなたの会社も！ DXに取り組んでみませんか？
女優・大路恵美～こだわり自家製ドリンク
朝香宮の残した“謎と美”の茶室～東京・白金台「光華」～
食べ過ぎ問題を一気に解決!カロリー“爆”消費トレーニング 「レイノ流・関節総動員トレーニング」 MT直伝！イケトレ食堂「栄養満点&ビューティー! イケてるパンペースト」
自分だけの靴 歩く喜びを踏みしめる（兵庫県・神戸市）
江東区編 ゲストウォーカー：土田晃之
どじょう鍋の味を守る
#40 ビリヤード プロ選手 奥田玲生 19歳
「ウニを食べて海を守る！」 大分ウニファーム＆ウニノミクス「個性」はみんなの中にある宝の山 YORIKOさん
寅さんの地元で蔵を住まいに 文化財に登録された家
≪本編≫ 覚えてほしい！海の「事件・事故」は１１８番≪お知らせ≫誰しもなり得る 普通のこと…「ひきこもり」を考えよう！
女優・中島ひろ子～ストレッチ＆手作りアイマスク
住職の思いがつなぐ奇跡の茶室～東京・広尾 香林院「雲中庵と自久庵」～
食べ過ぎ問題を一気に解決!カロリー“爆”消費トレーニング 「大き筋肉ベスト３アプローチ！基礎代謝UPトレーニング」 MT直伝！イケトレ食堂「ささみと切り干し大根のファイバーラップサンド」
舞踏で浮かび上がる ⼈そのもの（千葉県・野田市）
浅草編
古書文化を守る
#39 奈良一刀彫職人 相澤蓮 22歳
「悔しい思いをして魚の世界に飛び込んだから、誰よりも得意になりたかった」栗原友さん「ことばやカルチャーの壁を破り活躍する人材を育てたい！」徳増浩司さん
ど真ん中を土間風のリビングとして使う 祖母が愛した家
地震に強い建築材は？
≪本編≫ 対象年齢が広がります！裁判員裁判≪お知らせ≫誰でも見学！迎賓館de待ってます！
女優・大場久美子～ボタニカルスチーム＆足湯
光を操る巨大な画室～京都・東山「白沙村荘」続編～
食べ過ぎ問題を一気に解決!カロリー“爆”消費トレーニング 「お相撲さんの四股を使って下半身トレーニング」 MT直伝！イケトレ食堂「キャベツもりもり!チャチャッと簡単ホットサンド」
笑顔あふれる 双子姉妹の食堂（大阪府・大阪市）
特別編「ひむ太郎の歩き方」
京都の町家を守る
古いビルを上手にゲットし 甦らせた日本橋人形町の家
≪本編≫ Sport in Life≪お知らせ≫あっ！危ない！除雪機の事故に注意
女優・水野真紀～ゆるジョグ＆発声練習
日本画家が描いた理想郷 ～京都・東山「白沙村荘 橋本関雪記念館」～
悩めるあなたを全力応援！視聴者リクエスト SP ケビンMT「美しいくびれに導く腹斜筋トレーニング」 安藤MT「甘やかしお尻トレーニング！」
思い出を呼び起こす小さな世界（神奈川県・横須賀市）
ひむ太郎 かっこいい大人の町、「神楽坂」を歩く！
昔ながらの豆腐店を守る
#38 長唄三味線 窪田優人 19歳
結婚までの１週間
「人口減の特効薬？! ７００人の村がひとつのホテルに！」谷口峻哉さん「次の世代にもお寺を残せるように」 佐藤真衣さん
コンパクトでも快適！収納アイデア満載の４６㎡の家
≪本編≫笑顔咲く！Flower Life≪お知らせ≫この手土産、渡していいの？国家公務員の倫理保持
タレント・大桃美代子～ヨガ＆玄米ライフ
苔の庭に佇む西洋館～東京目白台「村川家住宅」続編～
悩めるあなたを全力応援！視聴者リクエスト SP 齋藤MT「冬太り予防！全身の代謝をUPトレーニング」 イケトレ食堂「ローストビーフSP」
海藻が育む松島の海を取り戻す（宮城県・松島町）
ひむ太郎 下町とオフィス街が入り混じる町、「人形町」を歩く！
規格外野菜を守る
工藤阿須加が行く農業始めちゃいました
#37 そろばん 金本三夢 21歳
「海の資源を守るために、料理人に出来ること」石井真介さん「水産業をカッコイイ！稼げる！革新的！産業に変える」フィッシャーマン・ジャパン
息子が設計し大工の父が建てた約束の家
≪本編≫エコカーで地球環境を守ろう！ゼロドラで加速する脱炭素社会≪お知らせ≫冬は特に注意して！ノロウイルスによる食中毒
女優・小野真弓～スローライフ＆新鮮野菜
学者家族がつなぐ明治の家～東京目白台「村川家住宅」～
悩めるあなたを全力応援！視聴者リクエスト SP 島村MT「日常でより使える体に！体幹トレーニング」 保田MT「甘やかしバタフライトレーニング！」
ひむ太郎 ウォーキングコースとして人気！谷中・根津・千駄木を歩く！
名打者を育てる木製バット（富山県・南砺市）
草木染めを守る
#36 ラグビー選手 津久井萌 21歳
「さかなで野菜を育てて農業を継ぎたい仕事に！」山本祐二さん「廃ビンにしか出せないぬくもりがある」稲嶺盛一郎さん
猫アレルギーの猫好きが猫と共生する練馬の家
≪本編≫日本の伝統芸能を支える！ 若きチカラ≪お知らせ≫HIV／エイズってなに？
タレント・江口ともみ～筋トレとウォーキング
山縣有朋ゆかりの庭園別荘～神奈川県小田原市「皆春荘」～
悩めるあなたを全力応援！視聴者リクエスト SP 長谷川MT「体力に自信なくてもOK！気軽にできる太ももトレーニング」 カツオMT「甘やかし腹直筋トレーニング！」
日本のバラを琵琶湖から（滋賀県・守山市）
ひむ太郎 大人の雰囲気とオシャレが融合する青山を歩く！
奥多摩わさびを守る
#35 漬物店 三宅泰輔 21歳
「“もったいない”を地域の名物になる新しいラーメンを！」矢都木二郎さん「地域の問題と福祉を結びつければ“幸せ”が生み出せる」飯田大輔さん
バスタブがお出迎え 扉をとっぱらった建築家夫妻の家
火に強い木材は?
≪本編≫笑顔咲く！ Flower Life≪お知らせ≫冬のお出かけをより便利に「新しい雪の予報が始まります」
タレント・新山千春～甘酒スムージーと皮付き野菜の味噌汁
現存最古のゴルフクラブハウス～神奈川県藤沢市「グリーンハウス」～
MTおすすめの鉄板パーツトレーニングスペシャル MT直伝！イケトレ食堂「旨味も栄養素もとれる簡単お鍋レシピ！」
三代で創る新しい伝統 近江一閑張（滋賀県・湖南市）
ひむ太郎 おしゃれな街 東京・白金を歩く
横浜の伝統野菜を守る
なぜならペットが好きだから
#34 新幹線パーサー 山添あかり 19歳
家事えもん＆サトミツの お助け！おうちの達人
「鉄道が元気になれば、街も元気に」 吉田千秋さん
宙に浮かんで見える本棚で思考も漂う神楽坂の家
≪本編≫エコカーで地球環境を守ろう！ゼロドラで加速する脱炭素社会≪お知らせ≫考えてみよう！犯罪被害者を社会全体で支えていくために
女優・野村真美～身体と心の声に耳を傾ける瞑想＆太極拳
再生・越ヶ谷宿の伝統町家～埼玉県越谷市「はかり屋」～
座ったままできる冷え性予防＆免疫力UPトレーニング！ MT直伝！イケトレ食堂「旨味も栄養素もとれる簡単お鍋レシピ！」
シラス台地が育む鰻（鹿児島県・大崎町）
「“逆さ富士“や紅葉が見たい！ひむ太郎 山中湖を歩く」山中湖編・後編
海の生態系を守る
#33 BMXライダー 島比加瑠 19歳
「赤ちゃんとお母さんのために“お産をしない助産院”を」高木静さん「効率は考えない！選択の自由を尊重したら働きがいもアップ！」武藤北斗さん
古いマンションを一新 遊び心あふれる 皇居のそばの家
≪本編≫日本の伝統芸能を支える！ 若きチカラ≪お知らせ≫進むデジタル社会への流れ 婚姻届等の押印義務が廃止されました！
フリーアナウンサー・近藤サト～美と健康の着物ライフ
宿場町に残る明治の金物店～埼玉県越谷市「木下半助商店」～
寒さにも冷え性にも負けない！冬の体づくりトレーニング！ 全身の筋肉量を増やす「アニマル・ムーブメント」 MT直伝！イケトレ食堂「旨味も栄養素もとれる簡単お鍋レシピ！」
幸せを見守る青いだるま（宮城県・仙台市）
「富士山や紅葉が見たい！ひむ太郎 山中湖を歩く」山中湖編・前編
江戸切子を守る
#32 日本画家 今本章 20歳
『お金と賢く付き合おう』
「値札のないスーパーマーケット」でフードロスと食の貧困問題に挑む 古川光さん 「小水力発電には地域を生き返らせるパワーがある」井上素行さん
再建築不可の建物を見事に甦らせた武蔵境の家
≪本編≫地方を元気に！企業版ふるさと納税≪お知らせ≫みんなの医療を守るために見直そう！医療のかかり方
現役で住む 土佐藩士ゆかりの田舎家～神奈川県藤沢市「橐駝庵(たくだあん）」～
冷え性予防＆免疫力アップ！ ひとつの動きで複数の箇所の効果を得られるお得トレーニング！ MT直伝！イケトレ食堂「旨味も栄養素もとれる簡単お鍋レシピ！」
「飛行機大好きひむ太郎、羽田空港周辺を歩く」羽田編
おとぎの国の人形たち（東京都・あきる野市）
茨城のさしま茶を守る
#31 ホテル従業員 筒井花音 20歳
「魚嫌いだから思いついた！捨てられる魚の利用法」河上清貴さん「子や孫に美しい故郷を残してあげたい」名倉真也さん
祖父のカクテルバーを受け継いだ世田谷線沿いの家
山の木はどうやって守るの？
≪本編≫資源の無駄をなくすために！私たちにできること≪お知らせ≫性暴力を、なくそう
結婚式場に変身した老舗の町家～神奈川県鎌倉市「萬屋本店」～
寒さにも冷え性にも負けない！冬の体づくりトレーニング！ MT直伝！イケトレ食堂「旨味も栄養素もとれる簡単お鍋レシピ！」
香り立つ花 本枯節（鹿児島県・指宿市）
「歴史あるハイグレードな街を歩く」赤坂編
東京の木を守る
#30 囲碁棋士 フィトラ・ラフィフ・シドキ 19歳
「“美味しい”で、人を幸せにしたい」 鳥羽周作さん
古いビルにペントハウスを実現 インダストリアルな麻布の家
≪本編≫困ったときの頼れる味方！ 行政相談委員≪お知らせ≫ポストコロナへのチャレンジを応援！ 小規模事業者支援プロジェクト
圧巻！銘木の蔵座敷～福島県本宮市「蛇の鼻御殿」続編～
「腰痛予防＆改善」 しつこい腰痛とおさらば！予防＆改善スペシャル MT直伝！イケてるワンポイントメソッド『イケトレ！的 快眠メソッド』
心晴れやか 金沢和傘（石川県・金沢市）
「レインボーブリッジ大好き」お台場編
#29 タイル製造職人 原田寛弥 20歳
「スポーツで町をきれいにする！」馬見塚 健一さん「ものをシェアすれば豊かな体験の機会も広げられる」 村本理恵子さん
朽ち果てる寸前に再生した 鎌倉のラスティックな家
≪本編≫暮らしを便利に！みんながデジタルを活用できる社会に≪お知らせ≫知ってほしい！路線バスでの車内事故を防ぐために
彫り物がもてなす迎賓の館～福島県本宮市「蛇の鼻御殿」～
「腰痛予防＆改善」 腹筋＆背筋をバランスを整えるトレーニング MT直伝！イケてるワンポイントメソッド『イケトレ！的 快眠メソッド』
誰もが楽しめるビーチ（茨城県・大洗町）
「花の都・大都会」新宿編
#28 バスガイド 山戸歩香 20歳
「ものと人が揃ってこそ鎌倉のブランドができる」矢㙒ふき子さん「デカい怪獣と闘う方が魅力的！」小嶌不二夫さん
間取りを変えずにここまで！？ IoTと大谷石の家
≪本編≫資源の無駄をなくすために！私たちにできること≪お知らせ≫気象データをビジネスに活用！気象データアナリスト
しなやかに暦を伝える家～静岡県三島市「三嶋暦師の館」～
「腰痛予防＆改善」 「ながら」できる腰痛予防＆改善トレーニング！ MT直伝！イケてるワンポイントメソッド『イケトレ！的 快眠メソッド』
神保町・御茶ノ水編
手書き新聞で町をつなぐ（石川県・穴水町）
#27 大工 片山葉月 19歳
「未来の地球を守る、マンガみたいに楽しい農業！」遠藤友章さん「この子たちがかわいいからやりがいを感じる」山崎愛柚香さん
十文字の光が運気を呼び込む 湯島天神前の家
ひのきの家が森を守る?
≪本編≫困ったときの頼れる味方！ 行政相談委員≪お知らせ≫もっと木のある暮らし！木づかい運動でウッド・チェンジ
様式美の極み 近代和風建築～静岡県三島市「佐野美術館 隆泉苑」～
「腰痛予防＆改善！ 」 腹筋を鍛えて、腰痛に勝つ！腰痛予防＆改善トレーニング！ MT直伝！イケてるワンポイントメソッド『イケトレ！的 快眠メソッド』
ごちそうと思い出が詰まった宝箱（徳島県・徳島市）
第１回
#26 ライフル射撃選手 平田しおり 21歳
「冷蔵庫不要！リサイクル可能！瓶詰め最高！」西村千恵さん「大切なのは気持ちの距離感」宮田サラさん
建物の真ん中に外があるピアニストの伯母から託された家
≪本編≫暮らしを便利に！みんながデジタルを活用できる社会に≪お知らせ≫知ってる？地図の作り方
「内臓脂肪撃退！ 」 脂肪燃焼にプラスα“おまけ”付きトレーニング MT直伝！イケトレ食堂「食べて内臓脂肪を撃退レシピ」
雑木から生まれる鳥の彫刻（高知県・芸西村）
意匠の限りを尽くした離れの蔵座敷～福島県三春町「旧吉田家住宅・紫雲閣」～
#25 打ち刃物研ぎ師 押野貴明 21歳
「荒川クリーンエイド・フォーラム」今村和志さん「誰かに必要とされれば、人は孤独でなくなる」吉藤オリィさん
米寿を前にリモデルを決意 老化防止の廊下のある家
≪本編≫日本の加盟７０周年のユネスコ！その活動とは？≪お知らせ≫生活時間から、未来を描く 5年に一度の社会生活基本調査
小柳ルミ子の１日サッカー観戦生活「ブログ＆ファッション」編
「内臓脂肪撃退！ 」 代謝をUPさせるインターバルトレーニング！ MT直伝！イケトレ食堂「食べて内臓脂肪を撃退レシピ」
妖怪たちと暮らす町（徳島県・三好市）
#24 サラブレッド育成スタッフ 山下滉斗 21歳
世界遺産を支える巨大養蚕農家群～群馬県伊勢崎市「田島達行家住宅」～
A面/B面のアイデアで うっかりミスを長所に変えた家
「ラーメン好きにもフードロス問題を実感してもらいたい」内山正宏さん「たかが学校で命かける必要はない。休んでいいじゃん」西野博之さん
開放的なおこもりスペースが2つある 多摩川沿いの家
歌手・小柳ルミ子の１日サッカー観戦生活「食」と「美」編
≪本編≫知っておきたい！災害時のトイレ事情≪お知らせ≫中小企業を応援！経営者保証ガイドライン
「内臓脂肪撃退！ 」 筋トレ＋有酸素運動で脂肪燃焼効率UPトレーニング MT直伝！イケトレ食堂「食べて内臓脂肪を撃退レシピ」
故郷の清流を歌う（高知県・安田町）
#23 紙漉き和紙職人 渡邉萌絵 22歳
三崎の旧家を継承する新しい風～シェアスペース「CASA三戸浜」～
「牛の力でSDGsを」山川将弘さん「価値があるものを捨ててしまうのはもったいない」奥井奈都美(なつみ)さん
23区内に格安の2階建て 古いのに暖かい借地の家
女優・かたせ梨乃の美の秘訣（植物＆九条ねぎ＆ビール）編
≪本編≫間違った情報に注意！大麻の本当の怖さ≪お知らせ≫あなたの家の瓦は大丈夫？瓦屋根の強風対策
「内臓脂肪撃退！」 燃えやすい体に！腸腰筋トレーニング MT直伝！イケトレ食堂「食べて内臓脂肪を撃退レシピ」
笑顔あふれる ペットの車いす（神奈川県・厚木市）
#22 土木工学科 安田康平 22歳
生糸商人が贅を尽くした銘木の館～福島県三春町を伝承する「旧吉田家住宅」～
「楽しみながら災害の備えができる世の中を！」林映寿さんスポーツを通じて防災を学ぶ 防リーグの篠田大輔さん
資産価値ゼロの建物が復活 アロマサロンを開いた大泉の家
かたせ梨乃の健康と美貌(ウォーキング、水泳、三味線)編
≪本編≫日本の加盟７０周年のユネスコ！その活動とは？≪お知らせ≫家族が確認できる！新たな 生命保険の契約照会制度
「夏のトレーニング祭り第２弾」年齢と共に衰えがちな体力回復スペシャル！MT直伝！体も心も整える「イケてる！おウチYOGA」
馬と生きる、現代のカウボーイ（埼玉県・秩父郡小鹿野町）
#21 漁師見習い 藤田将希 22歳
石油王が造った伊豆の別荘～テレビ初公開「旧新津恒吉伊豆別邸」～
「人はいくつになっても変わることができる」小島希世子さん「おしゃれの力で世の中を変えたい」平林 景さん
キャスター登坂淳一の北海道グルメ、うがい術、グレーヘア編
≪本編≫知っておきたい！災害時のトイレ事情≪お知らせ≫相談は悩み解決の第一歩！ 子供のSOS相談窓口！
今こそ体を動かそう トレーニング入門 「夏のむくみ解消トレーニング」 MT直伝！体も心も整える「イケてる！おウチYOGA」
少女まんがと過ごす夢の時間（東京都・あきる野市）
#20 発酵食 新倉茜音 19歳
自分の生まれ育った町が消えてしまうのを食い止めたい！ 菊地未来（きくちみく）さん「もったいないものを価値あるものに」 高津博司（こうずひろし）さん
≪本編≫間違った情報に注意！大麻の本当の怖さ≪お知らせ≫気をつけて！自然災害をきっかけに発生する製品事故
今こそ体を動かそう トレーニング入門 基礎をおさえて効率的に代謝アップ！「定番メニューを制する者は、全てを制す」MT直伝！体も心も整える「イケてる！おウチYOGA」
世界最高齢のアイアンマン（千葉県・八千代市）
#19 独立リーグ野球選手 荒川翔太 19歳
「捨てられてしまう梨に新たな命を」加納慶太さん 智恵さん「木があってよかった！を増やすと街はもっと楽しくなる」湧口（ゆぐち）善之さん
≪本編≫造幣局創業150周年！貨幣の製造に迫る≪お知らせ≫誰もが働き続けられる職場に！不妊治療と仕事の両立
キャスター登坂淳一の子育て、トレーニング、クルマ編
今こそ体を動かそう トレーニング入門 水陸両用、全身の筋肉を動かして代謝UP！ 「コンメサーキット」 MT直伝！体も心も整える「イケてる！おウチYOGA」
人生を鳩とともに（東京都・墨田区）
#18 阿波踊りのメンバー 小笠育波 21歳
小津安二郎の愛した海辺の宿～日本映画の聖地「茅ヶ崎館」～
「環境に配慮した漁で海女の文化を残したい」本田藍さん「“三方よしのプラスチック”流通を目指して」小林拓矢さん
南側の20ｍの窓を活かした1人暮らしの建築家の家
高島礼子の庶民的私生活！漫画＆便利グッズ＆味覚狩り編
≪本編≫地方を元気に！企業版ふるさと納税≪お知らせ≫世界中で摂取不足！野菜と果物を毎日の食生活に！
今こそ体を動かそう トレーニング入門 「レイノ流“ながら”トレーニング初級編」 MT直伝！体も心も整える「イケてる！おウチYOGA」
子どもたちに託す 体操の夢（栃木県・日光市）
昭和の暮らしが刻まれた「佐々木邸」～同潤会が造った貴重な分譲住宅～
#17 人形劇俳優 佐藤翔太 21歳
司会・谷原章介の盟友が番組初登場！世界が注目する「The Inoue Brothers...」の取り組みとＳＤＧｓ先進国・デンマークの最新事情を紹介。
アパート三部屋をぶち抜いたトルソーのある懐かしい家
高島礼子コロナ禍で変化した私生活！ウォーキング＆グルメ編
≪本編≫力を合わせて大雨に立ち向かう！「流域治水」≪お知らせ≫農業と福祉がともにいきいき！『農福連携』
脱げるカラダを諦めない 脂肪燃焼トレーニング 「楽しく脂肪燃焼 HIITトレーニング」 MT直伝！イケトレ食堂「暑さに負けないさっぱりレシピ」
愛情がつなぐセルロイド人形の物語（東京都・足立区）
「美味しいものは最高のコミュニケーションツール！」神戸アジアン食堂バル 黒田尚子さん 「“食”で県境をなくし九州を元気に！」 村岡浩司さん
プレゼン上手な夫が設計 専用庭が輝く大倉山の家
安藤優子の知られざる私生活！料理＆愛犬＆額装編
≪本編≫ウポポイで発信する 素晴らしいアイヌ文化の魅力！≪お知らせ≫夏休み到来！子供の水の事故に注意！
脱げるカラダを諦めない 脂肪燃焼トレーニング 「レイノブートキャンプ」 MT直伝！イケトレ食堂「暑さに負けないさっぱりレシピ」
職人が生み出す一色（埼玉県・三芳町）
#16 庭師見習い 中田裕二 19歳
大農場に建てられたドイツの洋館～明治の外交官が造った「旧青木家那須別邸」～
富山湾しろえび倶楽部1時間SP 「分かち合う漁業で白えびを守る！」縄井恒さん
命をつないだハーブに包まれ 和カフェも営む蕨の家
安藤優子のキャスター人生を支えた飲み物＆トレーニング編
≪本編≫地方を元気に！企業版ふるさと納税≪お知らせ≫夏本番！防ごう熱中症！
脱げるカラダを諦めない 脂肪燃焼トレーニング 「脱げるカラダを目指す！脂肪燃焼トレーニング」 MT直伝！イケトレ食堂「暑さに負けないさっぱりレシピ」
無用も誰かの宝物（東京都・あきる野市）
#15 ライフセーバー 伊藤吏玖 22歳
北鎌倉の谷戸に佇む美しき茶室～ジャーナリストと建築家が造った「宝庵」～
「アイスを通じて社会課題を人々に伝えたい！」青果ミコト屋 鈴木鉄平さん「おいしさで選ばれるワインを」ココ・ファーム・ワイナリー 池上峻さん
タワーマンションをリゾート風に 海外駐在の経験を詰め込んだ家
片岡信和 イケメン気象予報士の特殊な生活を深掘りストレッチ＆ピアノ編
≪本編≫力を合わせて大雨に立ち向かう！「流域治水」≪お知らせ≫新しい仕事にチャレンジ！コロナ対応のトライアル雇用制度
脱げるカラダを諦めない 脂肪燃焼トレーニング 「脂肪とバイバイする３つのルール」 MT直伝！イケトレ食堂「暑さに負けないさっぱりレシピ」
自由に自分を表現する こっぱ人形（長野県・上田市）
#14 パン職人 菊地紀花 22歳
禅の心が生み出す多層的な建築美～日本画家・山元春挙「蘆花浅水荘」続編～
「科学をつかって人を笑顔にしたい！」高校生 ギタンジャリ・ラオさん「銭湯の良さを次世代に伝えたい」喜楽湯 中橋悠祐さん
切り絵とパンのアトリエのある たった7坪の中野の家
片岡信和 イケメン気象予報士の特殊な生活を深掘り天気＆愛猫編
≪本編≫ウポポイで発信する 素晴らしいアイヌ文化の魅力！≪お知らせ≫事故につながる危険な行為 あおり運転は犯罪です！
夏に向けての体づくりのメソッドを厳選！「運動不足を断ち切れ、夏のトレーニング祭り」
奏者と追求する琴の音色（山口県・宇部市）
#13 果樹栽培 関本元樹 21歳
日本画の巨匠が残した珠玉の数寄屋建築～琵琶湖の畔 山元春挙「記恩寺 蘆花浅水荘」～
「難しいことより、まず感じてほしい！」クルックフィールズ 「発酵」を通じて作る人を増やしたい！発酵デザイナー小倉ヒラクさん
潮田玲子 元バドミントン日本代表のストイックな生活を深掘りレモン水＆和食器編
≪本編≫日本の宝！和食文化を守ろう・広めよう≪お知らせ≫お困り事は気軽に相談！「日本司法支援センター （通称法テラス）」の周知
弱点を克服！夏へラストスパート重点トレーニング「全身の鍛え＆脂肪燃焼効果UPのスペシャルトレーニング」
俳優も観客も遊ぶ 人形劇の世界（愛知県・名古屋市）
#12 美容学生 河野瑠太 20歳
簡単！社交ダンス
「未来をつくれ！」京都宇治で300年続く伝統お茶屋の改革！茶園清水屋 「森に学ぶ作物づくり！」設楽清和さん
元はダンス教室 郷里の母を呼び寄せた向島の家
潮田玲子 元バドミントン日本代表のストイックな生活を深掘りトレーニング＆資格編
≪本編≫造幣局創業150周年！ 貨幣の製造に迫る≪お知らせ≫「男女共同参画社会」 の実現のために
弱点を克服！夏へラストスパート重点トレーニング「ハミ肉解消に特化したトレーニング」
伝統の枠を超えて創造する 博多織職人（福岡県・北九州市）
#11 刺し網漁師 齋藤豊 22歳
「この世に雑草なんてない。それは野草でもあるしハーブでもある」山下智道（ともみち）さん 「自分がうれしくなる『公共』は自分でつくる！」 田中元子さん
デビュー作を自ら改修 ２０代の履歴を残した東十条の家
丘みどり 謎多き演歌歌手の私生活を深掘り楽屋＆暗闇ボクシング編
≪本編≫Sport in Life≪お知らせ≫コロナ禍でも従業員の雇用を守る！『在籍型出向』を活用してみませんか？
弱点を克服！夏へラストスパート重点トレーニング「ヒップアップを制する人は夏を制す！」
一子相伝の松笠風鈴（栃木県・佐野市）
#10 ボートレーサー 柴田百恵 21歳
「人間は想像できることはすべて成し遂げられるはず！」村木風海さん 「望まない孤独をなくしたい」 あなたのいばしょ 大空幸星さん
間取りとゆとりが広がる家
丘みどり 謎多き演歌歌手の私生活を深掘り料理＆マタニティヨガ編
≪本編≫これからの時代の消費者教育≪お知らせ≫きこえない人ときこえる人をつなぐ電話リレーサービス、始まります！
弱点を克服！夏へラストスパート重点トレーニング「下半身を制するものはダイエットを制する！」
盲導犬と共に歩む風景（神奈川県・横浜市）
#9 防災活動 宗山菜々美 20歳
滝沢沙織 多趣味でアクティブな生活を深掘りコーヒー＆野菜作り編
≪本編≫造幣局創業150周年！ 貨幣の製造に迫る≪お知らせ≫きれいな海を守るためにできること！
名水と愛情が育む美しい鮎（栃木県・さくら市）
イケてる!ファミリー・ワークアウト「夏に向け薄着をカッコ良く履きこなすための下半身トレーニング」
#8 ファッションデザイン 八木華 21歳
日本リゾート史を飾る「川奈ホテル」～海沿いの名門コースに建つ貴族の館～
奥渋の空き家を見事に再生 ヘアピンカーブを見守る家
「誰もが映画を楽しめる場をつくりたい！」シネマ・チュプキ・タバタ 平塚千穂子さん 「女性たちを笑顔にしたい！」 RICCI EVERYDAY 仲本千津さん
≪本編≫Sport in Life≪お知らせ≫表示を確認し、上手に利用して！保健機能食品
滝沢沙織 多趣味でアクティブな生活を深掘り海釣り＆珍入浴編
手塩にかけて生み出す復興の結晶（岩手県・野田村）
イケてる!ファミリー・ワークアウト「筋肉も愛情も大きく育むペアトレーニング」
#7 水耕栽培 祐川友 21歳
「行き場のないものたちにセカンドライフを与えたい！」PLASTICITY 齊藤明希さん「仕事だから仕方ない」を変えたい エス・アイ 今本茂男さん
ニューノーマルの暮らしを先取りした武蔵小杉の家
≪本編≫これからの時代の消費者教育≪お知らせ≫適切な治療と支援で回復できる！「ギャンブル等依存症」
新たな芸術を生む懐かしい風景（熊本県・宇城市）
イケてる!ファミリー・ワークアウト「家族やパートナー、子どもと一緒に “幸せホルモン”ドバドバ！トレーニング」
近代紡績の巨頭が造った「豊門会館」～富士の裾野に移築された向島の豪邸～
#6 鮮魚店員 前田博久 21歳
「昔ながらの魚食文化を取り戻したい！」森田釣竿さん「自分のストレスを知って有効活用する！」イヴケア CEO五十棲 計さん
夫婦二人の生活を楽しむ家
≪本編≫日本の宝！和食文化を守ろう・広めよう≪お知らせ≫新築やリフォームでポイントがもらえる！グリーン住宅ポイント制
生き物の恵みをつなぐ 命の炎（島根県・出雲市）
イケてる!ファミリー・ワークアウト「ひとりでも OK！二人でやればもっと楽しく効果的！全身に効いて、愛も深まるトレーニング」
成城の森に佇む画家の洋館～スパニッシュの邸宅「旧山田家住宅」～
#5 旋盤工 大胡田珠侑 21歳
「おせっかいを焼いてくれる人を増やしたい」コミュニティナースカンパニー代表 矢田明子さん「多くの人が関わるほど街は面白くなっていく」かかみがはら暮らし委員会 長縄尚史さん 尾関加奈子さん
未来の子どもに贈る家
≪本編≫学びをワクワクへ！STEAM教育≪お知らせ≫大雨の最新情報を地図で確認！危険度分布「キキクル」
お仕事や家事の合間トレーニング「座りながらお腹を鍛えられるトレーニング」
水を育む照葉樹の森（宮崎県・綾町）
#4 プレーリーダー 藤間啓吾 22歳
ふくしま元気プロジェクト～次の10年に向けて歩き出そう～
「毎日、家族と一緒に夕ごはんを食べたい！」から起業！佰食屋 代表 中村朱美さん「誰もやっていないなら、僕がやる」アストロスケール 創業者＆CEO 岡田光信さん
≪本編≫合理的配慮でみんなが暮らしやすい社会に！≪お知らせ≫２０２０年４月、”社会教育士”制度、始まりました！
お仕事や家事の合間トレーニング「座りながらできる姿勢改善を目指すトレーニング」
つかみたいのは ドジョウと笑顔（島根県・安来市）
#3 銭湯店長 相良政之 22歳
家族の笑顔とパンの香りが似合う家
「異彩を、放て！」ヘラルボニー・松田崇弥さん 文登さん「科学の力でゴミ問題を解決する」ピリカ・小嶌 不二夫さん
≪本編≫日本の宝！和食文化を守ろう・広めよう≪お知らせ≫見直してみませんか、スマホの契約！携帯電話ポータルサイト
お仕事や家事の合間トレーニング「座りっぱなしで起こる不調を解消するトレーニング」
自分に向かい合い、踊り続けるバレエ（神奈川県・茅ヶ崎市）
ドイツスタイルの鮮やかな洋館～群馬県沼田市「旧土岐家住宅洋館」～
#2 ダンサー 河合来夢 20歳
「この仕事に出会えて自分はラッキーだと思う」日本人初の「動物の義肢装具士」 島田旭緒さん「日本の野菜差別に取り組む！」八百屋のタケシタ 竹下友里絵さん
子どもたちの創造力を育む家
≪本編≫学びをワクワクへ！STEAM教育≪お知らせ≫献血のお願い
町工場で作る、情熱の薪ストーブ（埼玉県・蓮田市）
お仕事や家事の合間トレーニング「座りっぱなしで弱りがちな筋肉を全て鍛えるトレーニング」
二宮尊徳の教えを伝える大講堂～静岡県掛川市「大日本報徳社」～
#1 人力車車夫 片岡ちひろ 20歳
第二の人生 癒す木の家
「親を責めても変わらない」 未来を育む「朝ごはんやさん」表西弘子さん「夢はフリーライブラリーの全国展開！」「川の図書館」主催の中学生・熊谷沙羅さん
≪本編≫合理的配慮でみんなが暮らしやすい社会に！≪お知らせ≫春先のクマへの注意
家族で支える一粒の薬（千葉県・成田市）
おてらおやつクラブ 代表：松島靖朗さん・事務局：野田芳樹さんナカダイ 代表：中台澄之さん
≪本編≫地域と共に！矯正施設のいま（3月12日の再放送）≪お知らせ≫安心して利用できる観光バス
苔から教わる地元の自然（東京都・あきる野市）
難民に安心して暮らせる環境を ピープルポート株式会社 代表取締役社長：青山明弘さん女性の可能性を広げたい！ Waffle 田中沙弥果さん・斎藤明日美さん
掛川城内に建つ “江戸”と“明治”の名建築～「掛川城御殿」と「竹の丸」～
≪本編≫企業を結んで復興へ！結の場（3月5日の再放送）≪お知らせ≫シニア世代がずっと活躍できる社会へ 改正高年齢者雇用安定法
浮島に守られて魚を育てる（千葉県・鋸南町）
作り手の思いを消費者に届けたい！ ポケットマルシェ 日本食べる通信リーグ 代表：高橋博之さん地球規模で考える持続可能な農業！ 株式会社アクポニ 代表：濱田健吾さん
背中＆バストアップで若返り「座って行う!らくらく・ながらトレーニング」＆ 「バランスボール活用術」
三角天井が連なる板橋の家
≪本編≫地域と共に！矯正施設のいま≪お知らせ≫2022年4月、成年年齢は18歳に！
全身で感じる奈良墨（奈良県・奈良市）
地球規模で考える持続可能な農業！ 株式会社アクポニ 代表：濱田健吾さん難民に安心して暮らせる環境を ピープルポート株式会社 代表取締役社長：青山明弘さん
甲子園に残る伝説のリゾートホテル～武庫川女子大学が継承した「甲子園会館」～
背中＆バストアップで若返り「薄着になる春に向けて目指せ!神的ボディライン作りトレーニング」＆ 「バランスボール活用術」
グリーンリモデル診断で 光熱費が半減した葛城の家
≪本編≫企業を結んで復興へ！結の場≪お知らせ≫家族や自分が認知症になったときのこと
素材の味を引き出す 落花生（千葉県・佐倉市）
女性の可能性を広げたい！ Waffle 田中沙弥果さん・斎藤明日美さん作り手の思いを消費者に届けたい！ ポケットマルシェ 日本食べる通信リーグ 代表：高橋博之さん
体脂肪１ヶ月でマイナス１％「体質改善トレーニング」＆ 「骨盤のゆがみ解消ストレッチ」
煙突のような吹き抜けのあるパッシブデザインの家
≪本編≫より快適に！冬の省エネ≪お知らせ≫SDGsの達成に寄与するODA
100年後も食べられる梅干し（東京都・世田谷区）
自然エネルギーでサスティナブルな地球に 『ハチドリ電力』小野悠希さん老若男女・運動嫌いも笑顔になる新スポーツ！ 世界ゆるスポーツ協会 代表理事：澤田 智洋（さわだ ともひろ）さん
体脂肪１ヶ月でマイナス１％「下半身引き締めトレーニング」＆ 「骨盤のゆがみ解消ストレッチ」
階段室をオープンにした軽量鉄骨の明るい家
《本編》宇宙で進化！私たちの暮らし（2月5日の再放送）《お知らせ》マイナンバーカードの健康保険証としての利用
独楽が紡ぐ無限のアイデア（神奈川県・湯河原町）
最新技術で繰り返し使えるファッションを！ ｈａｐ 鈴木素さんチョコレートでたくさんの人を幸せに 『久遠チョコレート』 夏目浩次さん
世界的巨匠が残した芦屋の豪邸～F.L.ライト設計による「ヨドコウ迎賓館」～
体脂肪１ヶ月でマイナス１％「下半身を鍛えて脂肪燃焼効果を高める！」＆ 「カラダのゆがみ解消ストレッチ」
ヴィンテージマンションの一室を公園に見立てた家
《本編》より快適に！冬の省エネ《お知らせ》引っ越し時の自動車登録手続き
魂を吹き込む唐津焼（佐賀県・唐津市）
チョコレートでたくさんの人を幸せに 『久遠チョコレート』 夏目浩次さん自然エネルギーでサスティナブルな地球に 『ハチドリ電力』小野悠希さん
天竜川沿いに残る文明開化の香り～静岡県磐田市の名建築巡り～
体脂肪１ヶ月でマイナス１％「お腹を鍛えて脂肪を燃やせ！」＆「カラダのゆがみ解消ストレッチ」
アメリカンテイストと古民家が意外とイケてる厚木の家
《本編》宇宙で進化！私たちの暮らし《お知らせ》あれから２５年…終わらないオウム真理教事件
石垣で育てる愛情みかん（愛媛県・西予市）
老若男女・運動嫌いも笑顔になる新スポーツ！ 世界ゆるスポーツ協会 代表理事：澤田 智洋（さわだ ともひろ）さん最新技術で繰り返し使えるファッションを！ ｈａｐ 鈴木素さん
いいかも！地方での暮らし（1月15日の再放送）/ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス ZEH(ゼッチ)
背中で伝える和ろうそくの技（愛媛県・内子町）
こどもたちに意欲と創造性を！ 認定ＮＰＯ法人カタリバ木造賃貸アパートで都市を変える！ モクチン企画 連勇太朗さん
グリーンリモデル診断で健康になった小倉の家
社会人の学び・リカレント教育（1月8日の再放送）/みんなでしっかりサイバーセキュリティ月間
地域に愛される楽しい牧場（東京都・八王子市）
農業＋Any=HAPPY！ やさいバス 加藤百合子さんサスティナブルな街ってどんなとこ？ Fujisawa SST（サスティナブルスマートタウン） 荒川剛さん
ステンドグラスきらめく大邸宅〜武家が建てた近代洋館「旧本多忠次邸」〜
正月太りをリセット「上半身 余分なお肉を引き締めトレーニング」＆ 「顔・上半身の血行を良くしてむくみを解消ストレッチ」
バブルな豪邸を低予算で改装した太田川を望む家
いいかも！地方での暮らし/スマホやパソコンでスマートな確定申告
“竹の声”に耳を傾ける（千葉県・鴨川市）
サスティナブルな街ってどんなとこ？ Fujisawa SST（サスティナブルスマートタウン） 荒川剛さんこどもたちに意欲と創造性を！ 認定ＮＰＯ法人カタリバ
都心の一等地に残るスパニッシュの豪邸～新たな試みで蘇る「九段ハウス」～
正月太りをリセット「下半身 太り解消トレーニング！」＆「朝起きて５分！全身運動で代謝を活性化ストレッチ！」
パリを楽しむ都心の家
社会人の学び・リカレント教育/マンションの建替え等の円滑化に関する法律
夫婦で織りなす七島藺（大分県・国東市）
木造賃貸アパートで都市を変える！ モクチン企画 連勇太朗さん農業＋Any=HAPPY！ やさいバス 加藤百合子さん
古民家再生のワンダーランド～神奈川・茅ヶ崎「熊澤酒造」～
木桶の風呂が鎮座する 目黒川沿いの家
博物館に行ってみよう！/オレオレ詐欺予防プロジェクト
味噌がつなぐ島の未来（大分県・佐伯市）
極限までゴミを減らしたい！ 上勝町WHY と大塚桃奈さん佐伯市シングルシード協議会 宮本新一さん
経験してみました！裁判員裁判（12月18日の再放送）/改正著作権法の施行による侵害コンテンツのダウンロード違法化・刑事罰化
石の美しさとぬくもりを伝える（山梨県・早川町）
ナカダイ 代表：中台澄之さん猟師工房 原田祐介さん
清新の数寄屋建築「旧高橋保別荘」～茶懐石「西紅亭」が継承する熱海の名建築～
経験してみました！裁判員裁判/在留支援のためのやさしい日本語ガイドライン
沖縄で追うコーヒーの夢（沖縄県・うるま市）
猟師工房 原田祐介さん極限までゴミを減らしたい！ 上勝町WHY と大塚桃奈さん
『50歳からの健康』
チャリ通
ミシュラン２つ星を持つ鮨職人の白いギリシャ風の家～後編～
イケトレ！おうちで楽フィットネス
潜入！違法コピー商品撲滅最前線！（12月4日の再放送）/性犯罪被害相談電話「♯8103」
武芸で育む自由の身体（千葉県・佐倉市）
佐伯市シングルシード協議会 宮本新一さんナカダイ 代表：中台澄之さん
文化学院の創立者が造った“自由な家”～独学の建築家・西村伊作の名建築巡り～
ミシュラン２つ星を持つ鮨職人の白いギリシャ風の家～前編～
潜入！違法コピー商品撲滅最前線！/和牛の遺伝資源の適正な流通の確保
楽しんで作る個性的なシーサー（沖縄県・読谷村）
NPO循環生活研究所 理事長：永田由利子さん・理事：たいら由以子さんみんなのごはん 岩溪寛司さん
ステンドグラス煌めく大邸宅〜武家が建てた近代洋館「旧本多忠次邸」〜
子供・若者育成支援強調月間（11月20日の再放送）/オンラインで販売される玩具の安全性
漁師の心意気・萬祝（千葉県・銚子市）
アバンティ 渡邊智惠子さん築地もったいないプロジェクト 内山正宏さん
出入口がいっぱい出来た横浜の白い家
子供・若者育成支援強調月間/乳幼児突然死症候群（SIDS）対策強化月間
手づくりカヌーで冒険へ！（長野県･伊那市）
築地もったいないプロジェクト 内山正宏さんNPO循環生活研究所 理事長：永田由利子さん・理事：たいら由以子さん
軽井沢 華麗なる湖畔の別荘～「軽井沢タリアセン」に移築された名建築巡り～
熱烈な番組ファンの夢を叶えた 昭和の趣きの家
博物館に行ってみよう！（11月6日の再放送）/ミニボートの事故防止について
村を元気にする“おやきビジネス”（長野県･小川村）
みんなのごはん 岩溪寛司さんアバンティ 渡邊智惠子さん
スタジオが継承する鎌倉の商家～３世代の記憶「旧田島屋材木店」～
減築で出現した玄関ポーチが世代を繋ぐ川崎の家
博物館に行ってみよう！/女性の人権ホットライン
秋の虫の音を守る人（東京都・日野市）
ビッグイシュー 佐野未来さんシュアール 大木洵人さん・今井ミカさん
巨大な３階蔵を持つ旧家の屋敷～東京・日の出町「羽生家住宅」～
国立国会図書館に行ってみよう！/下請取引の適正化
アナゴ漁師が守る 海のゆりかご（神奈川県・横浜市）
Green Down Project 長井一浩さんアフリカローズ 萩生田愛さん
間取りを逆転して明るくなった家
新しい家族のカタチ 里親制度（10月16日の再放送）/困ったら一人で悩まず行政相談
湿原に舞うトンボたち（秋田県・大仙市）
アフリカローズ 萩生田愛さんビッグイシュー 佐野未来さん
現役旅館で最初の重要文化財～箱根湯本の老舗「萬翠楼福住」～
グリーンリモデルで生まれ変わった家
新しい家族のカタチ 里親制度/困ったら一人で悩まず行政相談
時を超えて読み継ぐ和本（東京都・千代田区神田神保町）
シュアール 大木洵人さん・今井ミカさんGreen Down Project 長井一浩さん
猫と快適に暮らせる家
伝統と未来を紡ぐ ジャパンシルク（10月2日の再放送）/個別労働紛争処理制度
おてらおやつクラブ 代表：松島靖朗さん・事務局：野田芳樹さんアーバンファーマーズクラブ代表 小倉崇さん
ボーダーコリーのような外観 愛犬も喜ぶ下館の家
伝統と未来を紡ぐ ジャパンシルク/年末調整の電子化
BS朝日無料見逃し配信
放送終了後、期間限定で無料配信中！見逃し配信はTVerで！
「フェラーリ特集回」全28話を配信
最新話以外の「カーグラフィックTV」を配信で視聴できるのは「U-NEXT」だけ！
BS朝日公式YouTube
PR動画や番組オリジナル動画が盛りだくさんのBS朝日の公式YouTubeチャンネル。
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